身體無時無刻給予我們很多的資訊，嘗試跟我們溝通，讓我們了解自己的狀態。當我們內在有渴望、着緊、在意得失、害怕失敗、焦慮等等的時候，身體會自然收縮，不自覺地用力，這種無意識的動作反映出我們的能量投放。而當我們消耗了自己的能量並無法集中在當下，我們會創造出一條怎樣的道路呢？
當我們緊張的時候，會否嘗試告訴自己要冷靜，不要緊張？會否發現越說會越緊張呢？當覺得緊張便會失敗，「需要」冷靜才是成功的時候，身體的腎上腺素自然會上升，讓身體作出反應，同時我們會內在批判了自己，反而讓自己更緊張。相反，當承認了自己的自身狀態，包容自己的情況，反而來得輕鬆，因為知道了真實的狀態，才有真正的接納和放下。
或許他們會覺得「要成功必先要付出」，或「只要我用力，就能證明我成功」，但事實上若果我們安于自己的本分，跟從着內心的指引而作時，喜悅是源自忠於自己，並安於自己的本質而為。外在的得失與否、成功與否，其實都是源自於小我的思量，我們的心從不在意，我們的靈魂並只在享受經歷。
小我為了證明自己的價值，會給予自己不同的標準去量度自己，包括成功、金錢、其他人的仰慕等等。但事實上這些都不是我們內心所需要的，相反當我們越在意的時候，便會渴望「自己」去改變及控制，變得格外用力，渴望得到自己以為想要的，卻忘了內心真正的指引、滿足和喜悅。
這種控制，源於對生命的不信任。不相信宇宙給予我們的就是最好的安排，讓我們掙扎，渴求改變，成為小我認為最好的結果。同時，小我會認為自己的力量比宇宙大，可以控制及改變。但事實上，就如孫悟空在佛陀的手掌心上，以為自己飛出了九重天，但原來不過是在佛陀的手掌上轉圈，當小我沉醉在力量的時候，就會看不清楚宇宙的真相：我們所有道路都是靈魂所選擇的，包括開心、焦慮、喜悅、悲哀等等，因為靈魂是需要經歷，讓我們重新想起自己真正的熱情，讓我們重新審視自己的道路。
在大自然中，所有的開花結果，都是自然而生，沒有外力而為，仍然可以欣欣向榮。有風，則順風而行；無風，則安於現狀。萬物一切也有自己的時間，自己的生長，這就是我們的力量，最原本的「生命力」。讓我們一同連結自己最大的力量，我們自身的熱情，我們的生命力，順應自然而行，容許生命順水行舟，展現我們最大的可能性。
德理克林
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